星級導師及活動簡介- Ki Lau 麒拳館創辦人及總教練
2024-11-29 22:56
星級導師及活動簡介Ki Lau
麒拳館創辦人及總教練
泰拳教練
體適能教練
出身自【富德拳館】，師承香港著名拳王－陳啟迪，曾多次出戰香港、海外泰拳賽事，獲得不同獎項及Asia champion金腰帶、International champion 金腰帶等殊榮，擂台實戰及教學經驗豐富，泰拳及健身教學經驗超過10年，及後創立本中心，致力推廣泰拳運動及培訓本地泰拳運動員，專門指導資深學員及比賽拳手。
泰拳是一項高強度全身帶氧運動，課堂中透過擊打拳、腳、掙、膝等動作，配合不同類型適當的體適能訓練，能有效達至修緊線條及減重之效果。中心的教練團隊持有認可的證書，於不同元素的課程中提供正確、安全、有效的教學。
適合想修身減重、消脂增肌、放鬆減壓或有意挑戰自我成為專業拳手的朋友。